如何学周易陈全林***-如何学周易陈全林***讲解

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文章信息一览：

• 1、澄心谴欲是什么意思
• 2、道教修行方法

澄心谴欲是什么意思

1、常能谴其欲而心自静，澄其心而神自清，自然六欲不生三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲未谴也。能谴之者，内观其心，心无其心，外观其形，形无其形，远观其物，物无其物。

2、谴欲、澄心、化气、神育、契道。住气、内观、胎息、神定。吐纳、服气、休粮。阴阳、五行、六壬、奇门、神符、秘讳、密咒、罡令、禹步、假形、解化。 饲谷，茹石、药摄、芳茵、丹砂。***、嗽咽、导引、行气。云篆，真文、劾召、荡秽、禳灾、解谢、忏罪、炼度、济幽、拜章、步斗、存思。

3、后来，张三丰给朱棣写了一封短信并赋诗一首，为其开的妙方是“屏欲崇德”和“澄心寡欲”（心要干净，欲望要少），这样老百姓富裕了，身为人主也就有德行了；老百姓长寿，身为人主也就长寿了，内中暗含修道之意。

道教修行方法

1、打坐是最基础的修炼方法。通过忘我境界，坚持一年，可以感受到气感，通俗地说，就是掌握了气功。 在基础打坐修炼后，可以开始学习道教低阶的法术。但仍然需要坚持打坐练习。 逐步学习高等法术，并坚持联系打坐。 当能够入定数月，且在打坐期间不需要吃饭喝水时，说明已经可以“辟谷”。

2、道教修行的方法多种多样，包括行气、导引、内观、存想、服食、辟榖、外丹术、内丹术等。这些修炼方法的核心在于动静结合、减少欲望，目的在于追求健康和长生不老。在道教中，修行理念认为，鬼是人体死后离体而出的纯阴之气，象征着人的归宿。如果一个人不能修善积德，就无法摆脱痛苦的轮回。

3、道教信士修行，日常可以念诵玄门早晚课。这些课程包括《太上玄门日诵早晚课诵》、《玄门日诵早坛功课经》等。 修行时，道教信士应当清净心灵，以道为宗，比如中天宝月，清除迷云，使一轮光满太虚空。 道教强调人体内的神炁精，这是每个人自带的宝贵资源，通过修炼可以使得金鼎黄芽日日生。

4、寂照法。口眼轻闭，头身中正，含胸沉腹，默运脑中先天性光，凝注丹田虚空境地。也就是把丹田看成一个空间，意念双目神光朗照这个空间，达到“万念俱寂，一灵独觉”。先天真一之气自虚无中来，丹田真阳自然萌生。（2）扩容法。

5、静功心法：练功者***取一般的坐姿，放松入静，排除杂念，呼吸自然。寂照法、扩容法、压气法、转圈法、聚散法、景观法等都是静功心法的具体实践方法。 动功：动功主要是通过身体动作来辅助内气的运行。小周天功 真气运行法是一种逐步打通任督脉的***。

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